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申博百家乐网址:大暑导引坐功练起来

时间:2020/7/22 21:05:21   作者:   来源:   阅读:0   评论:0
内容摘要:自祖祖说:“此时平静不狂躁,安静不肉欲,不逆天,不吉祥,禁欲不淫欲,平静精神。”你可以住在一所高中里,你可以眺望远方,你可以进入山区,避免夏天的炎热,你可以坐在露天的露台上。现代人大多都有空调降温,还没有进入山林避暑,但仍然需要安静而不躁。因为天气又热又湿,人们容易喝冷的东西。古...
自祖祖说:“此时平静不狂躁,安静不肉欲,不逆天,不吉祥,禁欲不淫欲,平静精神。”你可以住在一所高中里,你可以眺望远方,你可以进入山区,避免夏天的炎热,你可以坐在露天的露台上。现代人大多都有空调降温,还没有进入山林避暑,但仍然需要安静而不躁。
因为天气又热又湿,人们容易喝冷的东西。古代的医生反复强调,不应该养成这样的坏习惯。陶说:“冰水阻止了吸收太阳的热量。不做水服,入腹,冷打热打,成病。”孙思邈说:“此时此刻,阴气伏在室内,热毒蒸在外面,即使寒风凛冽,食物反复无常,老人也常常爆发出来。”现代人整天吹空调,也是“纵意当风”。
特别是老年人不能多吃油腻的冷的东西。《生杂纂》说:“老人气弱,夏天时,体内纳阴,以阴弱腹,当肥寒之物,则更成泻。”
古人建议在炎热的夏天多喝“汤”和“酱”,包括梅子酱、黑梅子酱、木爪酱、豆蔻汤等。
现代人喜欢喝茶解暑,而古人更喜欢吃“橘子粉”解暑。“陈皮粉”用1斤新会陈皮和半斤姜,取汁,与陈皮混合,烤熟,然后用1 - 2个肉豆蔻,2个甘草,3盎司盐,一起炒,磨到底,泡茶,一次1元。

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